Zukunft gestalten durch einen achtsamen und wertschätzenden Umgang
Oft kämpfen wir im Alltag mit Missverständnissen, Urteilen oder voreiligen Schlussfolgerungen. Schnell leiden Beziehungen, wenn Gespräche in Streitereien enden.
Der 11. Bonner Tag für Gewaltfreie Kommunikation bietet Ihnen die Gelegenheit, in unterschiedlichen Workshops Kommunikationswerkzeuge kennenzulernen, mit denen Sie Ihr Arbeitsleben, die Partnerschaft oder den Umgang mit ihren Kindern neu unter die Lupe nehmen und gestalten können.
Die von Marshall Rosenberg in den 1970er Jahren entwickelte Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Ansatz, mit dem wir Muster in unserer Kommunikationsweise auflösen können. Ziel ist es, ein größeres Verständnis für und eine empathischere Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen zu entwickeln und dadurch mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben.
Suchen Sie sich aus dem Programm drei Workshops passend zu Ihren Interessen aus. Lernen Sie verschiedene Anwendungsschwerpunkte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und lassen Sie sich inspirieren. Wir freuen uns auf Sie!
Das Programm 2024
| 10:00 – 11:00 Uhr | Eröffnung: gemeinsam den Tag beginnen |
| 11:15 – 17:15 Uhr | 3 Workshopreihen je 90 Minuten, mit mehreren Pausen |
| 17:15 – 18:00 Uhr | Abschluss: Impressionen zum Tag einsammeln |
Die Workshopreihen
1. Workshopreihe von 11.15 bis 12.45 Uhr
Workshop 1.01
Workshop 1.02
AUSGEBUCHT: Ich mach mir die Arbeitswelt wie sie mir gefällt (Jochen Hiester)
Workshop 1.03
Dominanzstrukturen erkunden (Maude Vital)
Workshop 1.04
Entscheidungen treffen – Ja/Nein Tanz (Lydia Kaiser)
Workshop 1.05
AUSGEBUCHT: Geheimnis Kommunikation – achtsamer Austausch (Hubert Wöffen)
Workshop 1.06
2. Workshopreihe von 13.45 bis 15.15 Uhr
Workshop 2.01
GFK trifft Zwiegespräch (Helga Klier)
Workshop 2.02
AUSGEBUCHT: Wertschätzender Umgang in Gruppen: eine Einführung ins Systemische Konsensieren (Markus Rossmann)
Workshop 2.03
AUSGEBUCHT: Bei mir oder zu Dir – wo bin ich gerade? Mitten im Tanz! (Hannah Hartenberg)
Workshop 2.04
Schäm dich frei! (Katharina Donath)
Workshop 2.05
AUSGEBUCHT: Gut für mich sorgen – Zufriedenheit finden mit GFK (Dagmar Bellen)
Workshop 2.06
3. Workshopreihe von 15.45 bis 17.15 Uhr
Workshop 3.01
GFK trifft Zwiegespräch (Helga Klier)
Workshop 3.02
AUSGEBUCHT:(Selbst-)Mitgefühl in Krisen-Zeiten (Nils Zierath & Farina Simbeck)
Workshop 3.03
Taiji meets GFK: innere Balance finden (Maude Vital & Piet Eggen)
Workshop 3.04
AUSGEBUCHT: Was möchte ich heute liegen lassen? – Auswege aus beruflicher Überforderung (Jochen Hiester)
Workshop 3.05
Workshop 3.06
Verkörperte Verbindung im Konflikt – Playfight nach Matteo Tangi (Jasmin Benser)